产后多久才可以

答案:2 悬赏:70

解决时间 2021-10-14 01:21

提问者网友：爱了却不能说
2021-10-13 06:31

产后多久才可以

最佳答案

二级知识专家网友：老鼠爱大米
2021-10-13 07:45

建议：恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。产后月经恢复的时间因个体情况不同而异。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。如果你想尽快恢复就要注意保健身体啦。

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1楼网友：一叶十三刺
2021-10-13 07:58

建议：您好,正常女性产后做完月子后就可以外出了,正常是产后30天后,或者有些人月子时间长一点是42天.但是还是要避免,不要吹风,不要着凉,不要经常性的碰凉水,不要提重物,不要太过劳累等等.以免落下月子病,有些人产后没有休息好,到后面落了月子病,就麻烦了. 产后出了月子就可以自由活动了。出了月子其实就可以去外面散步了，但是最好不要太长时间，一般不超过一个小时比较好。慢跑的话看自身的情况，建议没什么问题的话。，两个月后可以慢跑的。顺产的情况。如果剖腹可能需要恢复的时间就会长些。

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