孕妇吃核桃的做法
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-11-08 17:20
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-11-08 08:28
孕妇吃核桃的做法
最佳答案
- 二级知识专家网友：山河有幸埋战骨
- 2021-11-08 09:56
建议：你好，一般来说，每天吃核桃的时间最好是在早餐到午餐之间，或是在午餐和晚餐之间，核桃可以去皮后生吃，可以选择制作一些点心在两餐直接吃，也可以研碎与红糖拌合蒸包子吃，还可以煮粥或做成桃饼吃。。
全部回答
- 1楼网友：佘樂
- 2021-11-08 11:33
建议：你好，核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性，所以对孕妇和胎儿都特别好，应该经常吃。
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