晚上睡觉前做运动会不会影响睡眠?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-08 23:22
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-11-08 09:00
晚上睡觉前做运动会不会影响睡眠?
最佳答案
- 二级知识专家网友：舍身薄凉客
- 2021-11-08 09:40
我觉得睡前的一到两个小时做下运动,然后洗个澡,再等个一小时睡觉,会睡很好的,我就是这样的.刚做完运动,可能短时间会很亢奋,不要紧的
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