关于哑铃锻炼时间的请教事宜，请高手指教
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-14 05:11
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-10-13 04:59
关于哑铃锻炼时间的请教事宜，请高手指教
最佳答案
- 二级知识专家网友：轻熟杀无赦
- 2021-10-13 05:20
建意太晚不要练了，要不你要练了一个小时得保证你休息一个小时可以睡，不然一练完就睡不好，哑铃练肌肉很好，不知道你练的怎么样了，每次练到肌网酸才行，那样才有效果，练这个不在多少个，在呼的是你能坚持最后一个，我是这么认为的，
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息！
大家都在看
推荐信息