头发天生就稀少可以用生姜擦？注意：天生的稀少，不脱发，不秃的???

头发天生就稀少可以用生姜擦？注意：天生的稀少，不脱发，不秃的???

首先头发的稀厚程度是先天所带来的不变因素。至于后天的护理修复等都只是起到一个保健的功效。
【现在头发稀少一早已不是什么稀奇的事情，先天、精神压力、周边环境、食物污染等；都会成为致使发量稀少的因素，所以应对先天向你这样的情况，自身所能做的就是从：1.饮食2.作息3.心态等这几个方面维护，进一步提升。
【首先一定要调整心态：正确的面对问题，不要把它想象的过于复杂，16岁正是黄金时段，此时你的身体正是生长旺盛的时候，只要搭配好合理的饮食及充足的休息对头发是有很大帮助的。2.均衡的饮食：不要偏食/过于一味的吃一种食材，这样不仅会造成一些身体所需的营养素的缺乏同时由于身体欠缺各种养分不能及时的共给各个器官，导致自身机能代谢紊乱，出现营养不良，体质及自身免疫力下降等症状；合理的饮食，即使遇到不爱吃的菜也要尝试去将它咽下，只有足够的营养才能拥有健康的身体。你应多吃：海带、黄豆、香菇、黑豆、芝麻、黑米、乌鸡、木耳等食材；这些对于发丝都会起到很大的辅助作用，尤其是海带。
3.充足的睡眠：一定要保证9小时的睡眠，因为你正处于生长期，充足的睡眠会令身体各个机能有充足的时间调节和生长，身体只有在正常的休息下才能进行正常的运作分泌，所以不要经常熬夜。
【用生姜片擦头只是起到一个促进血液循环的作用，因为姜性温热，用它擦拭头发稀少处，可以迫使此处血液加速流动，从而起到加快代谢促进分泌生长 的作用，不过一定要坚持擦。好了，希望拥有健康的生活习惯，不可急于求成，跪在坚持，加油！】

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