孕妇失眠可以吃些什么来调节一下呢？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-13 12:30
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-10-12 15:58
孕妇失眠可以吃些什么来调节一下呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：冷風如刀
- 2021-10-12 16:30
其实孕妇有失眠的情况，你最好就是通过喝牛奶来调整，特别是可以有睡前喝一杯热牛奶，这样就可以有效的改善这种失眠的情况了。另外，在日常生活中，你可以多吃一些含钙的食物，饭后可以去散步，这些都是可以有效帮助改善失眠的。
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