有社交恐惧症，很害怕和别人交往，变的越来越严重名伴...
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-14 05:11
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-10-13 23:08
有社交恐惧症，很害怕和别人交往，变的越来越严重名伴...
最佳答案
- 二级知识专家网友：轻雾山林
- 2021-10-14 00:27
你好，根据你的描述，社交恐惧症可以调节情绪，接受心里疏导。 建议多运动，有助于血液循环，还可以消除烦恼，恐惧症可以采取脱敏疗法，把恐惧的东西或者人分成十级，从第一级开始，由轻到重，一级一级的克服。还可以多和亲戚朋友交流，把它当做锻炼自己的机会，久而久之，症状就会改善。
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