跑步有什么用?能不能长高?
答案:3 悬赏:30
解决时间 2021-11-08 19:22
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-11-08 16:30
跑步有什么用?能不能长高?
最佳答案
- 二级知识专家网友：青灯有味
- 2021-11-08 16:53
你好长高要结合多方面的因素包括运动饮食睡眠营养等等从运动方面篮球是比较好的运动女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品还有就是从营养方面考虑要多喝牛奶骨头汤鱼汤多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等还有就是保持充足的睡眠睡眠对于生长也是有帮助的
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-11-08 17:51
病情分析：你好，这位朋友，跑步有助于增强抵抗力，使得身体舒服，有活力。意见建议：跑步有助于骨骼发育，有助于青少年的生长发育长高。
- 2楼网友：西岸风
- 2021-11-08 17:00
你好，根据自己的情况可以适当跑步的。后期可以加强营养，补充必需的营养物质，加强锻炼和多参加针对性的运动，对身体的发育有帮助的。
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