为什么跑步类的运动会使大腿很痒?

为什么跑步类的运动会使大腿很痒?

血液循环造成. 每个人的感官神经都不太相同.

比如你练健身的时候 练某个部位 会使那个部位冲血 长时间的冲血 一般人会感觉到酸痛. 因为肌肉有过度使用并且携带有一部分肌肉组织拉伤 如果这时体内还有蛋白质 锌元素 维E 等一些恢复组织. 会帮你恢复肌肉组织 就会感觉到痒~~

你可以想下. 假如你手的表皮烂了一块.然后那个部位会定甲~ 最后快好的时候也会有点痒.那是因为自身的修复组织在修补你破损的肌肤. 老人都有说过 一痒就是快好了.

你的情况 跟这些类似. 由于你不经常运动. 肌肉会慢慢萎缩 一强烈运动就会有断裂的情况出现. 然而你身体营养比较充足 才出现了细胞自动修补所产生的那种所谓痒的感觉. 加强锻炼 慢慢的就不会有痒的感觉了 身体没有储备的营养来给你修复了 慢慢的会感觉的到酸痛了.

上个月我教的一个会员也是.和你一样的状况. 他一练器械就痒!! 不过也就是头2天 后来就开始...痛啊 呵呵

当然你要坚持锻炼. "生命在于运动"!!

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