晚上几点吃饭最佳,过了那个时间听说就很容易长胖了!

答案:3 悬赏:60

解决时间 2021-04-28 07:38

提问者网友：但未伤到心
2021-04-27 09:19

晚饭时间定在几点最佳,那个时间过后是不是就不要再吃东西了.包括水果,零食之类的.

还有就是睡觉前喝水对身体有影响吗?

最佳答案

二级知识专家网友：茫然不知崩溃
2021-04-27 10:06

七点吧

全部回答

1楼网友：随心随缘不随便
2021-04-27 12:28

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

2楼网友：一身浪痞味
2021-04-27 11:18

推荐你使用非药物懒人专用减肥食品，白魔芋胶白魔芋的葡甘聚糖含量超过60%（干基），比花魔芋和其它种类的魔芋都高很多。白魔芋含有吸水性极强的天然亲水胶体，在大肠内吸水后体积膨大，经结肠菌分解产生的短链脂肪酸，能促进肠道蠕动，缩短排便时间，使排便自然通畅而不会产生腹泻。魔芋中的主要成份葡甘露糖富含食物纤维，多种氨基酸和微量元素，同时强化了蛋白质、碳水化物、维生素和矿物质，是理想的主食替代品。 KM作为一种可溶性的膳食纤维，可在进入胃中的食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用。 KM在饮水后可吸水膨胀（80-100倍），能抑制食欲，产生饱腹感，使进食量下降。你可以在网上查一下，那个怀素@堂的白魔芋胶效果还行，你可以试试

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