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右腿有劲 .左腿无劲.。加快左腿训练.有效的训练.??每天怎样运动

答案:2  悬赏:80  
解决时间 2021-04-28 02:24
  • 提问者网友:回憶丶初
  • 2021-04-27 18:18
右腿有劲 .左腿无劲.。加快左腿训练.有效的训练.??每天怎样运动
最佳答案
  • 二级知识专家网友:气场征服一切
  • 2021-04-27 18:25

左腿绑沙袋,坐在凳子上,两腿弯曲,身子挺直,左腿伸直抬起(比右腿略高就行)落下,落下的时候不要碰地. 练一个月就感觉出来了

全部回答
  • 1楼网友:陪衬角色
  • 2021-04-27 19:18
跳绳,,单脚的, /偷笑
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