失眠压力大
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-10-13 15:17
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-10-13 01:02
失眠压力大
最佳答案
- 二级知识专家网友：躲不过心动
- 2021-10-13 02:03
建议：还是心理的事
还是结合生活多调节心态
多和她谈谈心
慢慢来帮助她
也可以正规做心理咨询
还是结合生活多调节心态
多和她谈谈心
慢慢来帮助她
也可以正规做心理咨询
全部回答
- 1楼网友：舍身薄凉客
- 2021-10-13 03:04
建议：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
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