手脚经常 麻木

那你得多运动了，加强锻炼哦，

缺少运动呀,要多动动

去医院神经病科就诊, 是否有可能是末稍神经炎?

常搓手脚，可以适当缓解

您应该去医院检查有无其他全身性疾病,比如糖尿病,颈椎病都可以导致手脚麻木.如果排除这些,您可以做做理疗和按摩.

血脉不通，加强锻炼。

常见证候
风寒入络四肢麻木:四肢麻木伴有疼痛，遇天阴寒冷加重，兼有恶风寒，手足发凉，腰膝酸沉，舌质淡黯，苔白润，脉浮或弦。
气血失荣四肢麻木:四肢麻木，抬举无力，面色萎黄无华，伴有气短心慌，头晕失眠，健忘等，舌质淡红，苔薄白，脉细弱。
气滞血瘀四肢麻木:四肢麻木伴有郁胀疼痛，按之则舒，面色晦暗，口唇发紫，舌质可见紫色瘀班，舌苔薄偏干，脉涩。
肝风内动四肢麻木:四肢麻木伴有震颤，并有头晕、头痛、烦躁、易怒、失眠、多梦等，舌质黯，苔少，脉弦劲有力。
风痰阻络四肢麻木:四肢麻木伴有痒感，或兼见不时震颤，并有头眩，肩背沉重，或见呕恶，痰多等，舌质偏黯，苔薄腻，脉弦滑或濡。
湿热郁阻四肢麻木:下肢麻木伴有灼热疼痛感，患肢扪之发热，甚则两足欲踏凉地，舌质黯，苔黄白而腻，脉弦数或濡数。

1颈椎腰椎都有问题。2末梢神经炎。建议排除检查.

这是血液循环不好，年轻者加强锻炼，年长者最好到医院进行检查确诊。

马上去医院检查吧，不可掉以轻心，希望我的回答对你有帮助