拳击手哪些地方需要锻炼力量，哪些地方锻炼耐力

答案:3 悬赏:40

解决时间 2021-04-27 18:58

提问者网友：夜微涼
2021-04-27 08:46

最佳答案

二级知识专家网友：温柔刺客
2021-04-27 10:01

好的拳手要鍛鍊的除了身體之外還有心智身體方面包括體力耐力肌力身體的協調性反應能力等等
心智方面的話關於意志力心智成熟度等等都是要鍛鍊的
所以您的問題稍微有點籠統關於力量或耐力是全身性的而不是單一性的
給你個問題的方向對於技巧性的提升與鍛鍊的方法還有訓練的項目及方法還有因由
這樣的問題會得到好點的答案

全部回答

1楼网友：有钳、任性
2021-04-27 10:43

全身上下都应该进行锻炼！具体是哪些地方你应该上网去查一查！我想耐力主要是腰和腿！全身上下都应该锻炼力量！

2楼网友：不服输就别哭
2021-04-27 10:30

拳，脚力。腰耐。

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