我半个月没吃晚饭了,居然都没瘦,我该怎么减肥?

答案:6 悬赏:0

解决时间 2021-01-14 23:58

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-01-14 01:18

最佳答案

二级知识专家网友：孤老序
2021-01-14 01:54

如果你有决心把这一身肉减掉的话，我给你讲讲我一个朋友的故事，她生孩子前110斤，167的个子，算是苗条。但是怀孕后，一补再补，肉长的就一发不可收拾，生完孩子还有160斤，就像肚子里面应该还有一个孩子似的。一年过去了，不但没减掉肉，反而保持的很好，还是160斤左右，孩子一周岁断了奶后，她发现自己太笨重，衣服什么都穿不了，对于一个爱美女性来讲，这是多么大的悲哀。于是，我下定决心，上顿喝粥下顿喝粥，整整喝了一个月，效果非常明显。现在的她，很苗条。高挑的个子，又恢复到原来的样子。她说，一起都在坚持，看你是否有恒心，只要想做的，一定能做到。希望能帮助你！提前祝福你！新年快乐！

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1楼网友：怙棘
2021-01-14 05:02

是啊，我觉得是要多运动比较好啊追问你也是？追答我朋友之前就是这样啊，一个月晚上不吃饭，一直都没有瘦下来

2楼网友：妄饮晩冬酒
2021-01-14 04:05

嗯还是正常饮食，最好去报一个跳舞的培训班之类的，电视上很多女的减肥通过跳舞，还可以认识很多帅哥。

3楼网友：天凉才是好个秋
2021-01-14 03:48

啊，不吃晚饭不行，吃七成饱就好，杜绝一切零食，多运动，还有心情不好的话很容易就瘦下来了……

4楼网友：夜风逐马
2021-01-14 03:15

不吃晚饭那么中午饭到第二天空腹时间那么长，会使食欲大增，你在不知不觉间另外两顿多吃了。我建议晚上吃点水果，面条，不增肥的。

5楼网友：一袍清酒付
2021-01-14 02:20

减肥不是靠不吃饭做到的
不吃早餐反而更容易长胖吃零食也容易发胖
正常三餐饮食要规律少油少盐少油炸快餐等怕吃多了可以再餐后喝些酸奶
尽量不吃零食适当运动强度大的运动也是会反弹很厉害的哦
减肥是要靠日常生活中养成的好习惯慢慢就会瘦下来了记住保持好心情~

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