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脚扭伤了,肿了,用冷敷还是热敷

答案:1  悬赏:40  
解决时间 2021-10-14 04:00
  • 提问者网友:孤凫
  • 2021-10-13 09:32
脚扭伤了,肿了,用冷敷还是热敷
最佳答案
  • 二级知识专家网友:独行浪子会拥风
  • 2021-10-13 09:40
我对方面有研究过的,现在肿你一定要冷敷,教你一个好又快的办法,买一瓶活络油,在后跟先擦,往下擦,然后在2个脚眼下面放油,用点力2只手同时往脚趾头推出去,在整个脚盘也往脚趾头方向推,用点力忍一下痛,在用冰块把推过的地方擦一下,一天做上2-3次马上可以了,不要用热敷,怕发炎。
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