哪些饮食习惯不利于我们的身体健康

哪些饮食习惯不利于我们的身体健康

1.  长期蹲着吃饭的，影响消化功能，易引起消化道溃疡。
2.  经常吃烫饭喝烫水的，易引起食道和胃的癌变。3.  经常吃饭太快不细咀嚼的，易引起胃炎，胃溃疡。
4.  长期不吃早餐的，胆汁发生变化，胆汁浓缩胆固醇积累在胆囊中形成胆结石，易患心肌梗塞。
5.  经常吃饭过饱的，易引起消化不良。诱发高血压、冠心病等。
6.  偏食的，易导致某种营养缺乏。
7.  经常饮食过咸的，易患高血压，对心肝肾有害。
8.  吃晚餐太迟的，易患尿路结石，冠心病、肠癌、发胖等。
9.  喜欢吃甜食的，易患心血管疾病、肥胖及糖尿病。

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