怎样才能最快的减肥！

答案:5 悬赏:20

解决时间 2021-04-27 20:30

提问者网友：枫涩帘淞幕雨
2021-04-26 22:06

减肥期间既快又不伤身体

最佳答案

二级知识专家网友：留下所有热言
2021-04-26 22:57

我用的红莲荷叶茶效果挺不错的，纯天然植物的花草茶，不拉肚子也不反弹的，在淘宝买的，价格挺便宜，去那看看吧。

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1楼网友：你好陌生人
2021-04-27 02:47

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药1年多了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，您可以加他好友，我都加了^.^，你也快去看看吧! 回答完毕，希望采纳！

2楼网友：蜜罐小熊
2021-04-27 01:10

我用的是红莲荷叶真的好用你试试不好用的话你来骂我我现在都停用一个多月了还是这么瘦我还想接着喝呢感觉喝完皮肤也很好呢还想美美容啊！哈哈！你去试试吧挺便宜的！

3楼网友：错过的是遗憾
2021-04-27 00:29

最快的减肥方法那就是果蔬秀纤体奶茶，单配轻轻平复秘消贴一起使用，效果特别明显，而且不反弹。

4楼网友：眠于流年
2021-04-26 23:14

要塑身运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量,起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。晚餐吃塑身餐，喝一盒脱脂的经典或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！多吃些苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头等。其实塑身药可以放到运动饮食计划之外，选择一个好的塑身产品也是不容易的，给你推荐一下经典塑身胶囊，在我们俱乐部里，很多朋友都在使用，效果还是不错的，但是运动一定不能少哦。祝你早日塑身成功！

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