产后多久可以减肥呢？可以怎么减呢？
答案:3 悬赏:20
解决时间 2021-10-17 03:10
- 提问者网友：
- 2021-10-16 21:51
产后多久可以减肥呢？可以怎么减呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：执傲
- 2021-10-16 22:47
不建议食用减肥药，任何减肥药都是有一定的副作用的而且没的针对性。 说产后减肥难，其实应该从专业的形体训练方法来减肥
全部回答
- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-10-17 00:31
产后减肥最主要的不能节食减肥，那样营养跟不上，奶水会少，质量也不行
- 2楼网友：青尢
- 2021-10-16 23:56
剖腹产产后6周可酌情开始减肥，坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划，产后2个月后可以循序减重，逐步通过运动，改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。
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