脾虚，气虚，如何改善和调理？!!
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-13 13:47
- 提问者网友：書生途
- 2021-10-12 21:55
脾虚，气虚，如何改善和调理？!!
最佳答案
- 二级知识专家网友：骨子里都是戏
- 2021-10-12 22:52
食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。
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