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失眠怎么办,吃什么好?

答案:5  悬赏:40  
解决时间 2021-10-17 07:20
  • 提问者网友:听门外雪花风
  • 2021-10-17 01:41
失眠怎么办,吃什么好?
最佳答案
  • 二级知识专家网友:空山清雨
  • 2021-10-17 03:19
一定要保持好心情和生活习惯。
全部回答
  • 1楼网友:街头电车
  • 2021-10-17 07:07
睡前可以喝杯热牛奶,或者泡泡脚,保证睡眠环境的舒适和通风,心态调整好,睡觉时不要想太多。
  • 2楼网友:持酒劝斜阳
  • 2021-10-17 06:03
吃些水果吧
  • 3楼网友:狂恋
  • 2021-10-17 04:26
喝牛奶
  • 4楼网友:蓝房子
  • 2021-10-17 04:08
用些入眠的熏香吧,很不错的哦,还可以静心
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