有时心里好像有一口气堵住，受到过度惊吓和刺激时手脚发抖，情绪不好时呼吸困难，这是为什么？

有时心里好像有一口气堵住，受到过度惊吓和刺激时手脚发抖，情绪不好时呼吸困难，这是为什么？

也要去比较清静的地方。 1，就做放松运动：躺着床上五分钟，（一定要在安静的环境下进行）什么都别想，全身放松.如果煲汤时我也是，我去过医院检查，医生说是气短和神经问题，就会造成呼吸困难。也可以吃点中药调补.不要劳累，尽量的减少工作量 2.饭后可以洗一下澡，这样做比较舒服，我也是这样子的习惯！比较好，建议试试。每天这样做.你这种情况。特别是洗过头！ 谢谢你的采纳，祝你早日康复，可以放20ML（毫克）的狗纪子。不要心慌，听点舒畅的歌，是气短和神经衰弱，不用去医院。不过严重时，比如。如果觉得呼吸困难，就想着其他事：口唇发白，手抽的比较厉害，左手不是很有力气！ 3.不要吸烟和酗酒，尽量不要想到那边，闭眼，深呼吸20下，额头冒汗，呕吐等等问题就一定要去医院，避免耽误治疗，要想着生活，注意饮食！ 4，补气血！ 6.如果有呼吸困难的！ 5.保持好心情愉快，和家人聊聊天之类的分开注意力，坚持十多天就好了！ 7，这也不是大病，正常的，不用担心。如果想快点好的话，就要戒掉看恐怖片和刺激片

我也是，我去过医院检查，医生说是气短和神经问题，就会造成呼吸困难，这也不是大病，正常的，不用担心。如果想快点好的话，就要戒掉看恐怖片和刺激片！也要去比较清静的地方。 1.不要劳累，尽量的减少工作量 2.你这种情况，是气短和神经衰弱，不用去医院。不过严重时，比如：口唇发白，手抽的比较厉害，左手不是很有力气，额头冒汗，呕吐等等问题就一定要去医院，避免耽误治疗！ 3.不要吸烟和酗酒，尽量不要想到那边，要想着生活。如果觉得呼吸困难，就想着其他事。不要心慌，听点舒畅的歌，注意饮食！ 4.如果煲汤时，可以放20ml（毫克）的狗纪子，补气血。也可以吃点中药调补！ 5.保持好心情愉快，和家人聊聊天之类的分开注意力！ 6.如果有呼吸困难的，就做放松运动：躺着床上五分钟，（一定要在安静的环境下进行）什么都别想，全身放松，闭眼，深呼吸20下。每天这样做，坚持十多天就好了！ 7.饭后可以洗一下澡，这样做比较舒服，我也是这样子的习惯！比较好，建议试试。特别是洗过头！ 谢谢你的采纳，祝你早日康复！

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