怎么煮玉米棒好吃

怎么煮玉米棒好吃

玉米营养丰富是地球人都知道的事，但地球人也许不知道的是，玉米含有的各种营养中，有一个叫尼克酸的东东。它能帮助人体维持神经系统，消化系统和皮肤的正常功能。尼克酸缺乏，可能会引起一些精神错乱，幻听，幻视等症状;还有口角炎，舌炎，以及皮肤上的癞皮病。 多吃粗粮是我们获取尼克酸的主要途径。玉米中尼克酸的含量比其它粗粮要高很多。 而加上这么一点小苏打，就能够让玉米里的尼克酸加倍释放。同时，小苏打还可以帮助保留玉米中的维生素B1，B2，避免营养流失。步骤： 1.玉米洗净掰成小段放进锅里，加适量水，开火。 2.再往煮玉米里加少量的小苏打。份量不要多，一点点就可以，否则会有碱味。 3.水开后再继续煮5分钟后关火，稍微闷一会再捞出。 你现在知道怎么煮玉米棒好吃了吧!煮玉米就要放点小苏打!

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