蒙牛双株活性乳酸菌酸牛奶适合孩子喝么?

蒙牛双株活性乳酸菌酸牛奶适合孩子喝么?

蒙牛双株活性乳酸菌酸牛奶适合孩子喝么?我的宝宝1周岁了，想给他喝酸奶，在网络上查了一下，发现蒙牛评价不错。我想问一下，酸牛奶能给1周岁的孩子喝么？多少量？什么时候喝最好？

不建议给孩子喝酸奶，一岁以内尤其，一岁以外的虽然可以喝，但是并不建议。因为酸奶的酸性会对胃肠壁粘膜产生刺激，影响消化。

如果一定要喝，那么有两种情况：
第一，不吃其他奶制品，只喝酸奶，那么为了保证蛋白质的量，早晚要到250ml的量，强烈不建议。
第二，喝其他的奶制品，那么建议酸奶只是作为零食类的，喝大概像养乐多那样瓶子的小瓶就可以了。其实养乐多作为乳酸菌的饮品给孩子喝还比较柔和，因为酸味不明显。

什么时候一定要掌握好，绝对不要在空腹的时候喝，一来空腹喝酸奶影响奶制品的营养吸收，二来乳酸菌在空腹的肠胃中无法正常存活，酸奶的作用打折，三来空腹喝更容易刺激肠胃。

此外调味酸奶在成分中含有一定的阿斯巴甜(含苯丙氨酸)、安赛蜜这样的甜味剂，以及增稠剂来增加酸奶的观感，越是粘稠的，或者带有其他颜色的酸奶给孩子吃多了也不好哦！

忍不住上来再普及一下酸奶的知识。
所谓的双株式指嗜热链球菌、保加利亚杆菌这两种有益菌，一般的酸奶里都含有，所谓活性，是指这些乳酸菌较易在肠道存活（所谓较易，也是相对而言的，即使活性强的乳酸菌在体内存活的几率和时间都很有限，因此只有长期食用才有效）。
婴儿消化道中的乳酸菌高达10的10次方/ml个以上，随着年龄的增长，消化道中乳酸菌含量越来越少，但长寿老人含量仍在10的8次方/ml以上。如果低于10的次方7/ml个以下，人就易于衰老患病。就会出现消化不良，食欲不振、腹泻、便秘等紊乱，甚至出现更严重病变，所以，人体就要经常补充一些乳酸菌来调整菌群平衡。
一岁的儿童体内的乳酸菌含量一般都已经达到标准，不需要额外的补充，除非一些儿童喂养不合理，挑食、厌食、饮食无规律、特别是非母乳喂养的儿童或有睡眠不实、营养不良等现象的孩子，需要额外补充。双歧杆菌的医用饮品比酸奶更好，因为酸奶起作用非要长期和达到一定的量还有一定的弊端。
此外成人为什么都说喝酸奶好呢，因为我们的饮食很复杂，生病以后吃抗生素以及食物里面的抗生素也很多，灭杀了许多的肠道有益菌群，所以提倡吃，我们不要把大人的感觉加到孩子身上，其实他们比我们健康的多。

偶尔调味来吃吃比其他的零食好一点，起码比可乐、奶茶什么的好多了!

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