孕妇半夜睡觉小腿抽筋

孕妇半夜睡觉小腿抽筋

建议：妇如果有抽筋的情况，通常是因为缺钙造成的，孕妇到了孕中期和孕晚期之后就很容易出现抽筋的情况，这种情况要注意及时补钙。孕妇要注意饮食均衡，多吃一些有营养的食物和注意补钙。除此之外还要注意补补钙，每天两杯牛奶，可多吃一些含钙量高的食物，像豆制品、海带、坚果、虾、鱼补钙效果都不错

建议：你好，应该是缺钙引起的抽筋。需要补钙。孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。孕妇每日钙摄取需要比较多，一般正常饮食很难补足，因此需多补充一些钙剂，以增加钙量。

建议：你好，怀孕期是要补钙的，妈妈需要，宝宝也需要，怀孕期钙的流失量大；孕期缺钙会导致关节疼痛，四肢浮肿，腿抽筋。现在虽然已经32周，但是存在缺钙的症状，所以应该积极补钙，可以进行食补，在进行孕期产检时可以多进行微量元素的检测，看缺钙的程度。

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