多梦,失眠,自己感觉睡眠质量不高,起床后犯困,求助!!详细请进!
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-13 17:08
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-10-13 09:07
多梦,失眠,自己感觉睡眠质量不高,起床后犯困,求助!!详细请进!
最佳答案
- 二级知识专家网友：夜余生
- 2021-10-13 10:21
你是不是压力太大了，试试看睡前一杯牛奶
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