正确的跑步减肥方法有木有
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-14 04:29
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-10-13 19:12
正确的跑步减肥方法有木有
最佳答案
- 二级知识专家网友：渡鹤影
- 2021-10-13 20:06
下午5点到6点的时间最适合~体育生也都是那个时候要训练的~按自己能力来跑~注意擦汗别着凉，然后汗退了就洗个澡再吃饭~很多人觉得晨练是最好的~但是那只是因为那个时间空气比较清新~真正减肥的跑步时间是下午吃饭前
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