经常半夜3点左右醒来睡不着是什么原因?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-08 17:46
- 提问者网友：沦陷
- 2021-11-08 08:24
经常半夜3点左右醒来睡不着是什么原因?
最佳答案
- 二级知识专家网友：青尢
- 2021-11-08 09:46
您好，神经衰弱或是脑神经过度兴奋是引起您这样症状的主要原因，不及时的调整，对您的身心健康是有很大的影响的。 :建议您服用谷维素和维生素b1来治疗恢复，饮食上要注意多吃点葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物。另外，适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息！
大家都在看
推荐信息