怎么做到不去想他和不让自己的心痛？

偶看到他和她很好的时候，偶的心就会不自觉的痛起来，有的时候会被它痛哭。

很难，很难（没什么可能），就算忘记都是一阵子的事情，在某时某刻又会想起。

时间可以冲淡， 但是不可以忘掉
刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘了他（她），说明他（她）曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，有些事既然曾经存在过，又为之付出过那么丰盛的情感，为何要忘记呢。
很多东西，想要忘记，就是逃避。而有些东西真的要释怀，也只有面对可以起到作用。我们逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份过去仍旧存在。

不如静下心来，回忆一遍开始和过往，细数与那个人的一步一步，然后告诉自己，得与失毫无意义，一个结果不会另我们否定之前的所有，如果得到过快乐，就算得到更多的是痛苦，对我们自身来说，也不会是毫无意义的。一切可以面对，我们才能平静，并且面对以后的生活。

曾经的记忆我还会记得，只因为那是人生的一部分，人生因为不完美而完美，因为疼痛我们才能成长，这些听来浮夸，但只有自己走过来再回头望才会了解。

不要刻意忘却，勇敢面对，并且珍惜人生的这段经历。

祝：祝你以后幸福快乐！`

你说的他虽然不知道是谁！不过我也差不多猜到了

这需要你去学习放开自己的心了 说起来是很容易的事 但是做起来真的很难 可是你必须要学会

此刻的我 就正在学习呢 呵呵 自己的心现在还没有真正的达到那种境界 还是会痛 嘴上说着无所谓

可是 我相信自己是会学会的 对自己说“没什么大不了的” 给自己足够的时间 就会学会的

说学习 其实也可能是已经麻木了 面对他和她很好的时候 自己的心已经彻底麻木了 这也就学会了

不管过程是怎样的 我们要的结果就是让自己的心不再痛 慢慢的去接受那一切 去习惯那一切

时间久了 心就不会再痛了 对自己好一点 好好爱自己

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