孕妇合适多吃瓜子吗？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-14 04:59
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-10-14 01:18
孕妇合适多吃瓜子吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：底特律间谍
- 2021-10-14 02:33
孕妇在饭前或饭后磕少量瓜子，可以促进消化液分泌，对于消化与吸收十分有利。所以，饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化。不过，瓜子所含热量较高，要控制每次的进食量。孕妇适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。瓜子对皮肤、眼睛、大脑都有好处。但吃太多瓜子容易加重肝脏负担，还会有瓜子牙。
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