产妇吃鸽子汤可以帮助下奶吗？

产妇吃鸽子汤可以帮助下奶吗？

你好，鸽子肉又名白凤，肉美，营养丰富，它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A/B/E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽肝中含有最佳的胆素，可以帮助人体很好的利用胆固醇，防止动脉硬化。是可以吃的，对孕妇身体是有好处的。

孕妇能喝鸽子汤。 孕妇喝鸽子汤的好处：鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤亮丽，具有抗衰老的功效。孕妇吃炖鸽子汤，不但美味可口，而且有滋补强身的药效，能促进胎儿的健康发育。乳鸽蛋白质含量丰富，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收。多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。孕妇吃淮山杞子鸽子汤，还能止痒和治疗皮肤干糙，保持皮肤光滑。吃香茹炖乳鸽，能促进血液环、防止衰老。鸽子富含鸽胶原蛋白，有愈合创伤的作用，适合于各类手术后病人康复进补，孕妇常食可减缓孕期黄斑的出现，保持皮肤光润。 孕妇喝鸽子汤需注意：鸽肉含有大量脂肪，经煮汤后融化入汤。因此孕妇不宜过量食用，喝的时候可以先去掉油再喝，孕妇过量吸收脂肪会使身体发胖、发虚、头晕眼花。不仅对孕妇不好，长期下来还会对宝宝造成影响。

产妇可以吃鸽子。 产妇吃鸽子的好处：古话说“一鸽胜九鸡”，鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。吃鸽子对老年人、体虚病弱者、手术病人、产妇非常适合。鸽肉对贫血、病后体弱、血虚闭经都有功效。鸽子汤还能下奶，正处于哺乳期的妈咪不妨可以酌量食用鸽子肉。总之，产后妈咪可以适量吃些鸽子肉，不仅能补充营养，还有一定的保健功能。 产妇吃鸽子需注意：产妇要注意，鸽肉不宜与猪肉搭配，可导致气滞;食鸽以清蒸或堡汤最好，这样能使营养成分保存最为完好。

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