晚餐吃那些又营养又能减肥
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-11-09 10:49
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-11-08 14:02
晚餐吃那些又营养又能减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友：一袍清酒付
- 2021-11-08 14:37
蔬菜水果，喝小米粥或玉米粥，既养胃又补充纤维素
全部回答
- 1楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-11-08 16:41
晚餐应吃点清淡的，而且不应该吃的太饱 5分饱就可以。所有少油的，容易吸收的比较好，因为晚上人的消化系统不是那么活跃。喝点稀粥，清淡的蔬菜比较好。
- 2楼网友：詩光轨車
- 2021-11-08 15:52
吃西红柿，或者吃青瓜，但两者不可以同时吃，营养会被破坏掉的。
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