孕妇在冬季外出运动锻炼可以吗？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-14 14:02
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-10-14 00:11
孕妇在冬季外出运动锻炼可以吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：白昼之月
- 2021-10-14 01:14
运动可增强体质，有助于自然分娩，在冬季同样可以进行，如有太阳，暖和的日子则可考虑在上午10时及下午3时前进行户外活动。外出运动是要注意及时增减衣服，不要受冻，冰雪地注意防止跌伤，及长时间的紫外线照射等。但如果有雾霾或严寒天气则不主张外出运动锻炼，可以改在室内进行散步、快走等运动。
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