我是焦虑症,晚上睡觉感觉呼吸就像停止一样,感觉气接不上,是什么原因
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-15 06:26
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-10-14 05:52
我是焦虑症,晚上睡觉感觉呼吸就像停止一样,感觉气接不上,是什么原因
最佳答案
- 二级知识专家网友：孤独的牧羊人
- 2021-10-14 07:14
这是紧张引起的，你自己越关注是否呼吸暂停，越容易停一下，是一种自我暗示的心理在起作用。呼吸是自主状态，如果你自己不停顿，是不会停一下的。学着放松自己，顺应自然！有空到百度焦虑症吧交流！
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