早餐吃什么牛奶最有营养,晚上吃夜宵有营养么
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-08 23:35
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-11-08 01:56
早餐吃什么牛奶最有营养,晚上吃夜宵有营养么
最佳答案
- 二级知识专家网友：轻熟杀无赦
- 2021-11-08 02:21
早上最好喝热的纯牛奶/鲜牛奶，但千万不要空腹喝对胃不好，要先吃点馒头，面包之类的再喝，晚上最好睡前三小时都不要吃东西，吃夜宵不但容易发胖而且胃还不能得到休息，对身体很不易。
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