打羽毛球有什么好处?和什么坏处?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-18 04:32
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-10-17 08:57
打羽毛球有什么好处?和什么坏处?
最佳答案
- 二级知识专家网友：底特律间谍
- 2021-10-17 09:38
益处:反应灵敏、锻炼协调性、增加手臂、腿部力量，预防颈椎病，能够减肥，提高韧带弹性、预防关节疾病。主要是能够结交朋友，使自己的生活更加充实、快乐!
坏处:热身不充分容易肌肉拉伤、跟腱韧带撕裂等，腕肘关节容易受伤。如果不是超负荷打球不会对身体有太大负面影响。
坏处:热身不充分容易肌肉拉伤、跟腱韧带撕裂等，腕肘关节容易受伤。如果不是超负荷打球不会对身体有太大负面影响。
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