每天喝多少牛奶为好？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-18 03:38
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-10-17 18:10
每天喝多少牛奶为好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：春色三分
- 2021-10-17 19:44
牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。
一般来说，成年人一天应该喝400毫升 500毫升，即两瓶（两袋）牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶（一袋）牛奶。经济条件许可的，最好三瓶（三袋）即750毫升左右，但最多不宜超过1000毫升。
一般来说，成年人一天应该喝400毫升 500毫升，即两瓶（两袋）牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶（一袋）牛奶。经济条件许可的，最好三瓶（三袋）即750毫升左右，但最多不宜超过1000毫升。
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