蜂蜜怎吃最好?

蜂蜜应该怎么吃?

什么时候吃。

和什么搭配一起吃？

我最近有点上火 听说蜂蜜下火。

买了点 但是不知道怎么吃。

我晕了. 谁教教。

最合理的吃法,喝注意事项。

菜系及功效：家常菜谱
工艺：蒸

主料：南瓜400克,葡萄,罐装樱桃各适量。
调料：糖,蜂蜜各适量。

1.南瓜去皮洗净，切块，焯水待用。

2.南瓜块、葡萄、罐装樱桃如图放入盘中，淋上调料，上笼蒸至酥烂即可。

南瓜蒸的时间要长一点，使南瓜酥烂香甜。

菜系及功效：美容菜谱 减肥菜谱 烧伤食谱
口味：甜味    工艺：煮

主料：白萝卜750克
辅料：枣（干）20克
调料：姜3克,蜂蜜5克

1. 将白萝卜，生姜分别洗净，晾干，切成薄片待用。
2. 取白萝卜、生姜、大枣，置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤，最后加入蜂蜜，再煮沸即可。

小帖士-健康提示：
补益五脏、白净肌肤、消脂养颜。

小帖士-食物相克：
白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。

蜂蜜蒸百合吃了好哈，润肺的，口感也很好！