女人40多岁失眠做恶梦

答案:2 悬赏:0

解决时间 2021-11-08 17:27

提问者网友：谁的错
2021-11-08 11:12

女人40多岁失眠做恶梦

最佳答案

二级知识专家网友：掌灯师
2021-11-08 11:44

建议：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。不要有压力，一切随遇而安，自然而然，要知道，入睡的关键便是平静。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法。失眠了,且经常做恶梦，怎么办呢?　　精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。

全部回答

1楼网友：西岸风
2021-11-08 12:08

我暂时保留我的看法！

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！