孩子夏天总上火怎么办

孩子夏天总上火怎么办

孩子夏天总上火的调理办法:
多喝水。
调理辅食。要多吃绿色蔬菜，例如小白菜、小油菜等等.少吃或不吃肉.如果,大便枯燥,可以适当吃些红薯、西红柿、香蕉等。

适当按摩。捏脊——把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火。每天捏脊两次，还可以增加免疫力。搓手指——经常搓一搓孩子几个手指的侧面，这对应的是宝宝的消化道，对于去火、消除食积、增加免疫力都非常有好处。搓脚心——晚上可以搓一搓脚心。在脚掌上有两块肉中间的坑就是涌泉穴，是肾的反射区，经常搓一搓涌泉穴，可以排除体内的火和毒。
选择一些纯天然、绿色无污染的清火产品给孩子喝。如:梨水等.

多喝水

多喝点绿豆汤什么的去火。

多喝水，小孩子都不愿意喝水！！！！！！！！

你好！应该多喝开水、温温的、凉的开水都好的。少吃零食，适当的吃点水果，正常吃饭，就会好多的。夏天温度高，容易出汗，如果吃饭比较少，营养不均衡，体，内水分缺少，就很容易上火的。

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