大便干燥吃什么能治好？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-14 18:29
- 提问者网友：火车头
- 2021-10-13 19:54
大便干燥吃什么能治好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：一把行者刀
- 2021-10-13 21:22
先从改变饮食和习惯开始 平时每天适量吃点红薯等富含纤维的食物（不用太多，太多容易胃胀泛酸），暂时不要吃辛辣食物，青菜可多吃。喝水要够量勤喝，不要等口渴才喝。每天早上定时上厕所，最好是起床后喝杯水再去蹲厕所，形成条件反射（其实本人就是这样做的：起床后，喝杯水，便意就来啦）。
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