成年人最早不低于几点起床 5点起可以吗？
答案:4 悬赏:20
解决时间 2021-01-18 10:48
- 提问者网友：孤山下
- 2021-01-17 17:56
成年人最早不低于几点起床 5点起可以吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：北城痞子
- 2021-01-17 19:23
一般来说，本着健康的角度而言，太阳从地平线上升起来的前后，起床是比较合理的。古人讲，日出而作，日落而息。这是有一定道理的。
追问：我想定个时间起床跑步 以后就不变了 大概几点起合适？
追答：你是什么地方的？这和经度有关系。因为哈尔滨的早上五点和乌鲁木齐的五点是不一样的。
追问：我想定个时间起床跑步 以后就不变了 大概几点起合适？
追答：你是什么地方的？这和经度有关系。因为哈尔滨的早上五点和乌鲁木齐的五点是不一样的。
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- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2021-01-17 22:31
太早了，一般的健康作息是10点睡，七点起最好
- 2楼网友：人间朝暮
- 2021-01-17 21:06
看什么季节了，从中医来说，冬天应早睡晚起，休养生息，春天应早睡早起，生发阳气。
- 3楼网友：千杯敬自由
- 2021-01-17 19:55
成年人一般晚上十点半左右睡觉，早上6点起床再往后天气暖和了，可以5点起床的
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