早上起来空腹吃苹果好不好，我有胃病的。

答案:2 悬赏:40

解决时间 2021-04-28 07:51

提问者网友：紫柔同归
2021-04-27 19:23

早上起来空腹吃苹果好不好，我有胃病的。

最佳答案

二级知识专家网友：心痛成瘾
2021-04-27 20:38

苹果含有大量糖类，所以第一个苹果应该早晨空腹吃，因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食，肝糖基本耗尽，早晨甚感疲劳。空腹吃一个苹果，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收，约半小时后，自感精力充沛，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.

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1楼网友：短发女王川岛琦
2021-04-27 20:48

有一种关于苹果的说法,早上金苹果,中午银苹果,晚上烂苹果.意思就是说苹果早上吃最好.苹果也是唯一空腹吃对身体好的水果,含有丰富的纤维素,维生素等.你就放心食用吧!我最喜欢吃的也是苹果.

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