得了腰椎盘突出可以运动吗？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-19 11:32
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-10-18 18:34
得了腰椎盘突出可以运动吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：骨子里都是戏
- 2021-10-18 20:12
那你现在就绝对不要做剧烈运动的，打篮球也是，只能做些如慢走、倒走、弯弯腰的运动，只有当病症减轻了，再做如慢跑、快走、倒走、踢踢腿、弯弯腰、仰卧起座、引体向上、俯卧撑，等完全好了才可以玩你自己喜欢的运动。
以后别太长时间的玩电脑了，已经吃过它的苦了。
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