孕妇可以吃硬柿子吗

孕妇可以吃硬柿子吗

柿子是种凉性食品，我认为不太适合孕妇。并且它含有一种酸性物质叫单宁酸，不利铁的吸收，易引起贫血。空腹吃还容易引发胃结石，皮不可吃。不能与螃蟹菠菜同时(前后1小时吧)。但蒸熟了我想还可以，少点也行。希望有帮助!

你好，可以适量食用，柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。

孕期虽然有很多注意事项，可是水果是一直强调孕妈咪必须吃的，不过，是否所有水果都能吃呢？？以下一起来看看吧。 孕妈咪是能够适量吃些柿子的，尤其是患有妊娠高血压综合症的准妈，具有保健功效，因为柿子性寒，具有清热润肺、生津止渴、镇咳祛痰等作用，对于高血压、痔疮便血、慢性支气管炎、大便秘结、动脉硬化有很好的治疗功效。并且其营养与用药加之都适合孕妈咪食用。不过不可过量吃食。 孕妇吃柿子注意事项 一、因为柿子有涩味，若吃的过多会感觉口涩舌麻，并且收敛作用强，很容易引起大便干燥。在遇酸后会凝集成快，跟蛋白质相结合后产生沉淀。所以，应该适量吃柿子，以一餐一个为佳。 二、因为是柿子与螃蟹都是寒性食物，因此不可同吃。并且柿子可不可跟鱼虾等高蛋白食物一同吃食，因此在现代医学看，含有高蛋白的鱼、虾、蟹在于鞣酸效应下，特别容易凝固成块，及形成胃柿石。 三、因为柿子为凉性水果，所以若在空腹时吃柿子很容易患上胃柿石症，因此在饭后一个钟后吃为宜。 四、孕妇吃柿子时应将柿皮去掉，这是因为柿子里的鞣酸绝大部分都集聚与皮上，在于柿子脱涩的时候，无法将其中的鞣酸全部脱尽，因此若连着皮一同吃下去较易患胃柿石，特别是脱涩工艺并不完善时，其皮中所含的鞣酸更多。 五、因为柿子中所含的糖分比之一般水果高，因此，孕妈咪必须要控制摄入量。患有糖尿病的妈咪不可吃食柿子。并且患有贫血以及慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下的孕妈咪亦不可吃食柿子。 虽说孕妈咪能够吃食柿子用以充足养分，可是也不能多食，此外，若孕妈咪患有孕期糖尿病，也不可吃食，因为在柿子里富含有简单的双糖与单糖，很容易被人体所吸收接受，从而致使血糖提升。

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