请问哪些食品可以抗疲劳？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-08 18:05
- 提问者网友：孤山下
- 2021-11-08 09:46
请问哪些食品可以抗疲劳？
最佳答案
- 二级知识专家网友：野慌
- 2021-11-08 10:29
2、抗疲劳的上尽量选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如 牛奶 、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效
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