如何正确的服用维生素E和C 每天的量是多少
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-04-28 00:14
- 提问者网友：但未伤到心
- 2021-04-27 02:23
如何正确的服用维生素E和C 每天的量是多少
最佳答案
- 二级知识专家网友：傲娇菇凉
- 2021-04-27 03:19
维生素E广泛存在于各种食物中，因此人体极少缺乏维生素E。成人的建议每日摄取量是8～10IU
维生素C每日至少摄取90毫克，但不要超过每日2公克（每日2000毫克）。
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