3岁小孩，早上喝鲜牛奶，晚上喝奶粉，有影响吗？

3岁小孩，早上喝鲜牛奶，晚上喝奶粉，有影响吗？

科学上是不建议2岁以下宝宝喝鲜奶的。因为与母乳和配方奶相比，新鲜的牛奶中酪蛋白含量高，容易在婴幼儿胃内形成较大的坚硬凝块，不易消化吸收。更重要的是，牛奶中“灰分”(一种盐类)含量远远高于人乳，前者达到了0.7%，后者则只有0.2%，如果婴儿直接饮用牛奶，会因为盐类含量过高导致肾脏负担大，对婴儿生长发育不利。您的宝宝4岁，可以饮用鲜奶。
奶粉是用鲜牛乳蒸发掉水分，喷雾制成干粉，一般是8斤鲜牛奶浓缩成1斤干奶粉，若按比例冲调，即1斤奶粉加到8斤水，这样浓度与鲜牛乳相同。为了便于冲调，习惯上用容量计算，即1匙奶粉加4匙水，浓度也等于鲜奶。

从其他方面比较，奶粉的优点是：携带方便，清洁无菌，不易变质，而且奶粉经过蒸发，使酶蛋白变性，比鲜奶容易消化。缺点是：冲调麻烦，家属往往不知冲调比例：太淡了不够营养，太浓了不易消化。而要得到相同的营养，价格比牛乳要贵些。还有，奶粉在制作过程中，有些营养物质，如水溶性维生素B1和维生素B2、尼克酸和维生素C遭到了破坏。尤其是维生素C的破坏非常严重。100克鲜奶中通常含维生素C1毫克，而奶粉中的含量要比这个少得多。

而鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次，鲜奶中含钙量更多一些，而且钙的吸收利用率高，尤其对于容易患骨质疏松症的中老年人和成长期的小朋友来说，通过鲜奶补钙效果更好。因为取来煮开即可用，比较方便，价格比奶粉便宜些。

祝您的宝宝健康快乐！

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