谷类食用居于膳食宝塔底层，需要量最多，原因是什么？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-04-28 06:07
- 提问者网友：深爱及嗨
- 2021-04-27 19:09
如题
最佳答案
- 二级知识专家网友：有钳、任性
- 2021-04-27 20:06
谷类 谷类是面粉、大米、玉米粉、小麦、高粱等等的总和.它们是膳食中能量的主要来源,在农村中也往往是膳食中蛋白质的主要来源。多种谷类掺着吃比单吃一种好，特别是以玉米或高粱为主要食物时，应当更重视搭配一些其他的谷类或豆类食物。加工的谷类食品如面包、烙饼、切面等应折合成相当的面粉量来计算。
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