什么牌子黑咖啡能减肥

答案:2 悬赏:60

解决时间 2021-10-17 10:56

提问者网友：难遇难求
2021-10-16 20:15

什么牌子黑咖啡能减肥

最佳答案

二级知识专家网友：底特律间谍
2021-10-16 21:26

建议：您好，减肥的方法有很多种的，咖啡减肥的话效果不是很明显的。建议您多做运动，饮食方面控制一些，要是非要说咖啡的话雀巢的纯黑咖啡效果会相对好些。

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1楼网友：酒安江南
2021-10-16 21:32

建议：您好，想通过喝咖啡减肥是不切实际的，也不要去喝减肥茶，对身体无宜，建议健康减肥。首先，饮食要均衡，营养要充分，理想的用餐中包括碳水化合物+蛋白质+维生素等营养物质；注意不要吃零食；其次，保证足够的睡眠，每天11点之前睡觉，睡觉前4小时不要进食；最后也是对于四肢减肥最主要的方法就是运动，一定要坚持运动，跑步、徒步、瑜伽、减肥操等等，只要坚持，每一种都会有很好的效果。

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